生まれてから、一度もスリムだった試しがない。
現在の私のスペックだ。
典型的な骨格ウェーブであることも相まって、下半身は重量級。
幼いころから田舎の祖母に『立派な大根だ』と褒められたものだ。
思春期に、コンプレックスに思ったこともあるが、そんなことより美味しいご飯とおやつの方が大切だ！！という気持ちが強かったので、結局もりもりカロリーを摂取していた。
大好物はチョコレートとポテトチップスとお肉。
マクドナルドのフライドポテトはエンドレスで食べられる。
脂！糖！パラダイス！
そんな毎日を送り続けて早38年。
立派な大根は、今や立派な大木となり、ずっしりと重々しく大地に根を張っている。
ダイエットをしたことがないわけではない。
砂糖断ち、ベジファースト、youtubeでダンス。
でも１か月くらいで飽きてしまって、またポテチを食べながらだらだら過ごす日々へ逆戻り。
別に、それでもいいかなと思っていた。
気ままな独身ライフを謳歌しているし、周囲には他人の容姿を茶化すような人もいない。
好みのレトロワンピースが似合うような可愛い女の子にはなれなかったけれど、まあ悪くない人生かな…と思っていたところ。
健康診断で、言われた。
脂肪肝
である、と。
基本的に食事が一番大事で、おデブに関してそこまで気にかけてこなかった私ではあるけれど、さすがに…さすがにね。
脂肪肝って三文字は堪えた。
え？脂肪肝ってあの？肝臓に脂肪がついているっていう、あの？
健康診断の用紙を何度見返したって、文字が変わるわけもない。
無慈悲にも、綺麗なフォントで脂肪肝と、刻まれている。
おデブでも、健康に問題ないならいいんじゃない？？と思っていた。
ぽっちゃりしてて可愛い子だってたくさんいるし、痩せていることが正義だとは決して思わない。
でも、健康に問題があるなら話は別。
そうだ、ダイエット、しよう。
重たすぎる贅肉たっぷりなお尻を叩いて、ついに覚悟を決めた。
私は、ダイエットをする。
必ずや、痩せてみせる。
そして、健康診断で突き付けられた辛い現実を、退けてみせる。
と、いうわけで、覚悟を鈍らせないために、ブログを始めた。
飽きっぽくて、とにかく食べることが大好きなので、またすぐサボってしまう未来しかみえないので、これは戒めである。
手始めにやることは、できるだけ砂糖を取らないことと、ウォーキングをすること。
夜は、炭水化物を極力取らないようにしたい。
あまり頑張りすぎるとすぐに折れちゃうので、簡単なことから。
悲しいことに一般薄給OLなので、ジムに行ったり痩身エステに頼ったりはできない。己の身ひとつ。この、たっぷり脂肪を蓄えた体で勝負である。
アラフォーが、初めて本気で覚悟を決めてダイエットに挑む。
これはその記録である…。
ブログで、歩数と食事の記録、やった運動などを書き記していきたい所存です。
週一で体重公開もします。
あと、できれば猫背を治したいなぁ～
痩せて筋肉ついたら、ついでに姿勢が良くならないかなぁ（貪欲）
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿