本日のダイエット記録8/28

写真撮るの下手くそで申し訳ない

何で縦なんだろう（直せない）

とりあえず、現状である

本日の夕飯は

きんぴらごぼう

糸こんにゃくのツナ炒め

たまご豆腐

なすの味噌炒め

全部お弁当のあまり！！（頑張らない自炊）

歩数は13843歩！

初日なので、頑張った

仕事で7000歩くらいは稼げるから、夕飯後のウォーキングで１万歩は越えたいな

夜の散歩はいつもと違う雰囲気で楽しいけど、そこそこ田舎だから明かりがない道は通らないように気を付ける😇