ダイエット記録9/19

夕飯

冷ややっこ+キムチ

鯖水煮缶

バナナヨーグルト

歩数8613歩

鯖水煮缶大好きで、幼少期から食べまくっていたんだけど、これも値上がり半端ない…

昔は１００円で買えたのに～～って懐古厨しながら、食べてます（美味しい）

最近、早く寝て早く起きられるように訓練中です😝

引くほど朝に弱いけど、今３０分早く起きられるようになりました！

その分、ゆ～～～っくり朝ご飯食べてて、運動はできていないのだけれど…😓

朝、ゆっくりご飯食べて、朝ご飯のカロリーを一番多くなるようにしてるので、凄く健康的な生活してる！って感じはあります！