ダイエット記録9/9

 初めてスマホから投稿！見辛かったら申し訳ないです

夕飯

キムチ鍋

歩数8338歩

あすけん８８点

りんご黒酢が美味しすぎてもはやジュースなんだよなあ

次は純りんご酢買うけど、どのくらい違うんだろう🧐

明日のお昼用に野菜炒めとサラダチキン作った😄

胸肉は本当ダイエットの味方✨

あすけんにいつも鉄とカルシウムが足りないって言われるから、冷凍ほうれん草とヨーグルトも食べるか〜