ダイエット記録9/10

夕飯

ハッシュドブロッコリー

からあげ

大量の千切りキャベツ

歩数8352歩

あすけん84点

今日は大好きなからあげを食べた！

あすけんが、もう少し食べてもいいのよ…？と言ってくれたので『はいよろこんでー！』と飛びついた😋

やはり油は美味しいのよ…気休めにキャベツいっぱい食べた

あと、チーズの期限が切れそうだったのでハッシュドブロッコリー作って食べた

これも凄く大好き♪

最近、なんだか疲労感が少ないなぁと思っていて

最後にジャイアントコーン食べた日から、砂糖を絶っているので、そのおかげかなぁ

ここ１年くらいは特に、毎日体が重くてずーんとどんよりしていたんだけど、それがほぼない

体が快調だと、階段上ろうかなって思えるし、ちょっと歩こうかなって思えるし、ダイエットにも助かる😝

明日からも頑張るぞ！