夕飯

キムチ鍋

冷凍ブルーベリー＆ヨーグルト

（冷凍ブルーベリーの在庫が尽きそうなのに、愛用しているブルーベリーが売切れててショック受けております…）

歩数9058歩

今日は生まれて初めて鍼灸整骨院に行ってきました！

理由は、猫背がひどすぎるから

幼少期から親に散々『猫背がひどい！』と強制的に背中を引っ張られてきましたけど、どうにも治らなくて、この年まで猫背のまま生きてきましたが、直したいとは常々思っていたので、色々考えて整骨院さんのお世話になる事にしました

いやぁ…プロってすごい

まず、写真でどのくらい体がゆがんでいるか説明してくれて（この時点でひどすぎて笑えるレベル）体に合ったメニューを提案してくれました

私の場合、上半身のゆがみがひどいので、そちらから直そうということに

ストレッチ→鍼→電気→猫背矯正施術

という順番だったんですが、全て終わった後、肩が異次元の軽さだし、背筋を伸ばしても苦しくない

浮いてしまっていた肩甲骨もベッドにぴったりとつくようになってました

ストレッチでは、腕を上げて耳にくっつくはずがくっつかなかったのがくっつくようになり、鍼では筋肉にアプローチすることでほぐれやすくし、その状態で電気を通すことで筋肉をほぐし、最後の猫背矯正施術でぐいぐいと体を伸ばしてくれました

今、人生で一番背中が伸びている…！！！

私は肩こりも腰痛も感じていなかったんですが、どうやら痛みがあることが日常になっていて理解できていなかったようで（どんだけ鈍いんだ…）ゴリゴリに固まっていたらしくって、終わったあとは肩が軽い軽い

まるで魔法のような状態に大満足なんですが、原因は日常生活と仕事なので、１週間程度で元に戻ってしまうそうで

魔法を維持するにはお金がかかる…！！とめちゃめちゃ悩んでおります😓

大満足の経験でした😊

まだまだ、未経験で知らない世界はたくさんあるなぁ

背筋伸ばして、生きていきたいです！