ダイエット記録9/21＆9/22

 疲労困憊！！！！！！

昨日の夕方から、身内の集まりで、ついさっきまでてんてこ舞いでした

特に、ちびっこ達から遊び相手認定されているので、ず～～～っと遊んでいて疲労が…！

たった24時間だけど、ちびっこパワーは尽きることを知らない

世の親御さんや、先生と呼ばれる方たち、本当に尊敬します😭

昨日の夕飯

回るお寿司で色々と

歩数12135歩

（今日歩けないってわかってたから、たくさん歩いた＆ちびっこの相手で）

夕飯

レモン水のみ

歩数3235歩

お昼までたらふく食べて、ミルクレープも食べたので、夕飯は食べられなかった

物理的にお腹いっぱい！！！

昨日足のマッサージをする隙もなかったので、今日は足がぐったりしている

この後、しっかりほぐさねば