ダイエット記録9/6

夕食

キムチ鍋

歩数9741歩

今日からあすけんを初めてみた！

すご～～く前にちょっとだけ触ったことがあったんだけど、長続きせず…でも、しっかり意志を持ってダイエットに成功した方はちゃんと続けてるイメージがあるので、今回は頑張るよ！！

今日の点数は８７点

たまごと乳製品を一切取ってなかったから、カルシウムやビタミンB２やらが足りなかった

明日はたまごとヨーグルト食べよう！とか考えられていいきっかけになった～～！